艾九妹艾灸让你满口生津

艾灸时身体会出现各种各样的反应，比如冒凉风、后背或者四肢发凉、肌肉跳动、刺痛、胀麻等千奇百怪的反应，但是出现艾灸时口水增多、满口生津的不是很多，但这也是一种判断我们艾灸是否有用的一种关键因素，今天艾九妹小编和大家详细聊一下。  

提起唾液，相信很多人都觉得不太雅观，但在中医里，唾液却是我们人体的自然养疗圣品，被称为甘露、金津玉液、玉泉、天河水、华池之水等。唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。肾为先天之本，脾为后天之本，可见唾液的来历不凡。在孙思邈的养疗十三法中有一个“津常漱”，说的就是通过吞咽津液来养疗的方法，别看这么一个小动作，如果能够持之以恒去做，功效可是非常强大的!  

经过多次研究和总结，艾九妹分享一下总结的几条经验。  

一、艾灸时收心神、数呼吸，意念于口  

艾灸一直提倡施灸时专心于灸，收心定神，在用陈艾条施灸时要安安静静的，莫要边灸边看手机、电视或者是聊天等做其他无关事情，这个很关键，确实很影响艾灸的效果。所以，如果你想艾灸时有满口生津的感觉，这一条是关键。  

另外，我们很多人艾灸时可能以看时间为度，一个穴位15分钟或者20分钟，在这里艾九妹建议大家多以自己呼吸为度，也就是施灸时心念跟随着自己的呼吸，一呼一吸为一次，一个部位可以施灸100个呼吸即可。这样做的目的还是帮助我们把心神收回来，并且意念集中于体内，我相信如果以后施灸你这样操作，更容易感受到灸感，效果也更容易出来。  

如果想有满口生津的感觉，自己在默数呼吸施灸的同时，可以把意念收于舌头或者口腔，这样就很容易有口水增多的感觉，不妨一试。  

二、用好艾条施灸  

如果说收心神是关键，那么用好艾条艾灸才是能满口生津的保证。我们都知道真正的好艾条，灸火柔和，不燥烈，渗透力强，但是如果假艾或者质量不好的新艾，那么对身体的副作用也比较多。艾九妹的艾条，材料选用蕲春陈艾，质量上乘，用过的都说好。  

以上就是分享如何在艾灸实际操作中灸到满口生津，大家不妨一试，当然只是个人的一些经验，具体结果可能也根据每个人的体质，施灸水平有关系。同时，也要认准艾九妹品牌。