西南儿童康复医院耳鼻喉科陈霞主任帮娃摆脱 “鼻塞魔咒”

“开学前给娃买的新书包、新文具还没捂热，他就开始喊‘鼻子堵’，晚上写作业时，笔握一会儿就要放下揉鼻子，作业写到 10 点还没完成……”9 月中旬，小学一年级新生家长赵女士，被儿子小诺的鼻炎搅得心力交瘁。

小诺是第一次上小学，刚开始还兴奋地跟赵女士分享 “教室有好多小朋友”“老师会教画画”，可没过几天，就开始出现鼻塞、流黏鼻涕的症状，早上出门前要花 10 分钟清理鼻腔，晚上写作业时总说 “鼻子不通气，没法思考”。赵女士以为是 “开学不适应上火”，给娃喝了清热的凉茶，可症状没缓解，反而加重了 —— 小诺开始说 “额头有点疼”，甚至拒绝去学校，说 “在教室鼻子更堵”。

带着疑惑，赵女士带小诺去了西南儿童康复医院，挂了陈霞主任的号。检查后，陈霞主任告诉赵女士：“小诺是急性鼻炎，主要诱因是开学后教室的‘粉尘刺激’—— 新课本的油墨味、同学带的毛绒玩具绒毛、打扫卫生扬起的灰尘，加上夏转秋空气干燥，鼻腔黏膜容易受刺激，引发炎症。”

为了让赵女士更直观理解，陈霞主任还展示了小诺的鼻内镜影像：“你看，孩子的鼻腔黏膜明显充血，还有不少黏稠分泌物，这就是粉尘刺激后的反应。很多新生家长以为开学鼻炎是‘不适应’，其实环境里的隐形刺激才是关键。”

针对小诺的 “校园粉尘型鼻炎”，陈霞主任制定了 “家校联动 + 中西医结合” 方案：

在学校层面，陈霞主任给小诺的班主任提了几个实用建议：让小诺坐在教室中间靠后位置，远离讲台（减少粉笔灰刺激）；每天早上教室开窗通风时，先让小诺去走廊待 5 分钟，等粉尘扩散后再进教室；建议班里定期用湿抹布擦桌子、扫地，减少干扫扬起的灰尘。

在家护理方面，陈霞主任教赵女士做 “鼻腔深度清洁”—— 每天晚上用儿童专用洗鼻盐调配温盐水，给小诺做鼻腔冲洗，把白天吸入的粉尘、分泌物清理干净；还让赵女士给小诺的房间放个加湿器，把湿度控制在 50%-60%，缓解鼻腔干燥。

治疗上，西医用儿童专用的鼻喷激素，每天早上喷一次，减轻鼻腔黏膜炎症；中医则根据小诺 “燥邪犯肺” 的体质，开了润肺润燥的中药汤剂，还教赵女士用雪梨、百合煮水给小诺当日常饮品，既好喝又能调理身体。

“陈主任还特别贴心地给了我‘开学鼻炎应急卡’！” 赵女士说，卡片上写着小诺的鼻炎症状、应急处理方法，还有陈霞主任的线上问诊二维码，“有次小诺在学校突然流黄鼻涕，老师扫二维码在线咨询，陈主任很快回复，说可能是粉尘刺激加重，让老师帮小诺用生理盐水喷鼻子，下午我接他时，症状已经好多了。”

经过三周调理，小诺的鼻炎彻底好转：早上不用花时间清理鼻腔，晚上写作业能专注 1 小时以上，还主动跟赵女士说 “在教室能听清老师讲课了，画画也能得小红花”。现在小诺每天放学，都会跟赵女士分享学校的趣事，再也没说过 “不想去学校”。

陈霞主任提醒，秋季开学后，教室、操场等集体环境中的粉尘、花粉、霉菌等过敏原增多，加上夏转秋空气干燥，家长要多关注孩子的鼻腔状态：如果孩子出现 “鼻塞、流涕、揉鼻子” 超过 3 天，或伴随头痛、注意力不集中，一定要及时就医，避免鼻炎影响新学期的学习和适应。