藏艾佰年神蕲小镇陈艾叶这么厉害，赶紧去买几包放家里备用！

  在中医上，艾叶又被称为“女性的养生草”。中医专家介绍，如果说中医之花是“杏”，那么中医之草便是“艾”了。中医认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。今天我们就一起去学一学，藏艾佰年神蕲小镇陈艾叶的那些养生用法!

  1. 月经不调喝艾叶茶
  很多女性都有月经不调、手脚冰凉的问题，这时喝点艾叶茶有很好的作用。
  另外，女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，可以试试喝藏艾佰年神蕲小镇陈艾叶茶来消肿，若配伍生姜、红糖、大枣一起喝效果更好。具体做法是取新鲜的艾叶15克洗净，加生姜5片、大枣5枚、红糖适量，水煎服，用于女性痛经。或取鲜艾叶15克、白糖20克，共煮汤饮用，适用于妇女经期烦燥、尿赤灼痛、口干口苦等。还可以取干艾叶3克左右，沸水冲泡后代茶饮。
  2. 宫寒喝艾叶鸡蛋汤
  《本草纲目》中记载：“艾叶，温中，逐冷，除湿。”对于宫寒不调或宫冷不孕的妇女，艾叶可以暖宫抑痛，艾叶与阿胶搭配还有暖宫止血的作用。
  具体做法是材料：艾叶300克、鸡蛋4个、生姜30克，胡椒粉、油、盐适量备用。
  先将鸡蛋打到碗里充分搅拌，生姜切碎，后加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀;再向锅内加入适量油，把混合好的鸡蛋倒到锅内煎成蛋饼，再切成小块，加入开水煮10分钟;最后再放入艾叶，煮3~5分钟，调味即可。
  3. 关节痛洗个艾叶澡
  很多女性产后会出现关节痛的问题，除了因为身体机能水平的变化外，女性在怀孕的过程中体形也发生了明显的变化，这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变。产后身体“减负”了，关节的受力点又得重新调整。这样来回“折腾”，体弱的产妇容易出现关节疼痛的症状，建议泡个藏艾佰年神蕲小镇陈艾叶澡，能有效缓解关节疼痛。50克艾草和几片生姜一起熬大半桶水，将水汇入温度适中的热水缸中，用于泡澡。艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼抑痛的作用，产后女性气血两亏易受风寒湿邪，宜常用它煮水洗澡。
  4. 女性腰痛艾叶热敷
  女性腰疼时，先就会想到是肾虚了，因为“腰为肾之府”。但是，中医所讲的肾与西医解剖学上的肾并不是一个概念。中医认为，肾是与人体的生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等有直接或间接关系的一个循环系统。缓解这种腰痛，可用艾叶来调理。如果能找到新鲜的艾叶为好，如果没有，也可以前往正规中药店购买。如果是新鲜艾叶，我们可以先把艾叶放在炒锅里炒干，炒的时候可以稍加一点沙，这样炒起来容易一些。等艾叶炒干后，用手把艾叶搓碎，再用少许醋拌一下就可以了。用的时候，把炒好的艾叶放在微波炉里热一下，然后装在一个布袋里，腰疼时敷上三四十分钟就可以了。
  5. 体虚、体寒
  艾叶水泡脚：对于泡脚的过程，古人也是讲究着呢。一般取藏艾佰年神蕲小镇陈艾叶50~100克，放在铁盆里加清水煮开，再倒入木盆中。泡脚建议是用木盆，不用铁盆或铝盆，因为金属易冷，不利于温补。待水温降至40℃左右后，就可以开始泡脚了。
  水量至少要能浸没整个脚背，可以至脚踝以上、膝盖以下。泡脚时间以半小时左右为宜，其间，若水冷了可适当加些热水，泡至微微出汗是为好。泡脚的时辰，也有讲究。比如，想温补肾阳，可以选择在晚间9点左右，因为此时肾经气血比较衰弱，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于养血，促进体内血液循环和代谢。
  白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以在这个时候得到彻底放松和充分调节。泡完后，还可适当地做几分钟足底按摩，使脏腑器官得到进一步的抚慰。古人还讲究花草配伍，他们会根据身体的具体情况，在艾叶水中加入其他花草儿，起到疗的作用。
  藏艾佰年神蕲小镇陈艾叶是女性的养生草这句话一点都不假，女性的很多问题都可以通过艾叶来调理，所以这些方法不妨记一记，说不定哪一天就用上了!