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鞋子磨损快，足跟痛是怎么回事?足弓塌陷不可忽视

发布时间：2021-01-15 13:20 来源：中国健康新闻网编辑：烟雨

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因工作需要经常站立的朋友会发现，长时间站立很容易导致足跟痛。足跟痛是怎么回事?足跟骨刺、跖筋膜炎、跟腱炎等是足跟痛的常见原因。而有些人平时正常走路，鞋子却磨损很快。鞋子磨损快，而且足跟痛是怎么回事呢?这个时候需要注意自己的足弓是否正常。

足弓是足的跗骨，蹠骨借韧带、肌腱共同组成的一个凸向上方的弓形结构。正常的足弓会有一定的高度，使脚部富有弹性。同时，足弓内侧有神经通过，正常的足弓避免神经受到压迫。而足跟痛是怎么回事?足跟痛与足弓有什么关系呢？足弓的异常会导致跟腱以及足底筋膜承受力学方面的改变，出现足跟痛的可能。

足弓塌陷是足弓发育异常的一种表现，多是后天继发性运动性损伤所致，与足部长时间的超负荷用力（如身体超重，搬运重东西）、踝关节损伤、错误的步姿和触力点等有关。足弓塌陷可能导致患者行走疼痛或者行走不适。当长时间走路脚后跟痛、跑步的时候声音很大、鞋内侧磨损比较厉害的时候，有可能足弓塌陷了。站立和行走是每个人所必须的，保证正常的站立和行走，足弓塌陷的恢复和治疗就显得很需要。

人的足弓如同弹簧，过重的压力会使弹簧变形，过重的身体也会压垮我们的足弓，导致足弓异常，引发疼痛。当你身体过重时，赶紧多运动吧。足部扭伤导致足部韧带变松，亦会引起足弓异常，导致足跟痛。避免受伤带来的足弓塌陷，我们需要注意平时保护自己的双脚。

德国医生在多年的治疗中，发现95%以上的足、踝、膝、髋损伤都与错误的步态有关。足跟痛是怎么回事?常年不正确的行走姿态和错误的触力点，会造成严重的足踝等骨骼关节损伤、错位，引发足弓异常，从而造成疼痛的症状。

人体力学步态矫正则是利用人体力学原理和人体解剖学及自身修复机制，在行走中帮助修复足、踝问题，是欧、美、日骨科医生优先选择的保守治疗方案。在国外，以德国科德曼为代表的人体力学步态矫正利用专业的软件系统和先进的人体动态力学检测设备，准确采集用户的多维度步态数据，根据个人数据在足部给予支撑设计（如德国科德曼人体力学步态矫正足垫），使患者的足底压力点更均匀分布，从而减少患者病症引起的疼痛区域的压力。

人体力学步态矫正过程中，矫正鞋垫是常用的辅助工具。德国健康普及网建议将矫正鞋垫用于预防扁平足和足跟骨刺及其适应症。矫形鞋垫通过对足弓的支撑作用，来矫正和改善行走的步态和姿势，并使足底受力重新分布，减轻了足跟部的负重受力，进而减轻足跟部的疼痛。由于每个人的足部形状、行走姿态及足部受力方式均有所不同，所以造成足跟疼痛的原因必然不同。在配穿矫正足垫前，需到专业的机构进行全方位数据检测，并针对个人步态数据信息定制个人专属的鞋垫（如德国科德曼人体力学步态矫正足垫）。

足跟痛是怎么回事?足跟痛有很多原因，足弓异常亦会引起足跟痛。足弓塌陷使足关节外旋或者内翻，除会造成足跟痛等情况外，亦可造成跑步甚至行走能力下降、步态以及各个骨关节的异常，不能忽视。