冷冻减脂：科学＂冻＂走脂肪

原创 赵润蕾 北医三院整形外科

 2025年4月29日 17:22 北京

盛夏将至，当轻薄的衣衫藏不住腰腹赘肉时，许多求美者开始为"身材管理"焦虑。面对顽固的局部脂肪，传统运动难以精准打击，吸脂手术又让人迟迟下不了决心。今天带你了解一种非侵入性、非手术的减脂方法——冷冻减脂。

冷冻减脂是咋回事？

冷冻减脂技术是通过将特定部位的脂肪冷却至特定温度范围，这个温度范围内脂肪细胞会结晶并凋亡，该过程利用的是脂肪细胞对低温的敏感性，冷冻后的脂肪细胞逐渐在几周至几个月内通过身体自然代谢逐渐排出，而周围的皮肤、肌肉和神经等其他组织则不受影响。

冷冻减脂适合谁？不适合谁？

冷冻减脂只针对皮下脂肪有效，内脏脂肪不适合该方法。

• 适用于：轻度至中度的局部脂肪堆积，尤其是在皮肤较为紧致的区域，例如上臂、小腹、侧腰，且希望通过非侵入性的方式减少脂肪的求美者。

• 不适用于：脂肪过多的区域或全身肥胖症者；处于怀孕、哺乳期的女性；有冷球蛋白血症、雷诺综合征等寒冷相关疾病者；目标部位有皮肤病、疝气、瘢痕增生或植入物者。

冷冻减脂后恢复时间长吗？

冷冻减脂是非侵入性的治疗，没有切口，恢复时间较短，求美者可以在治疗后立刻恢复正常活动。

  冷冻减脂安全吗？有没有并发症？

冷冻溶脂相对安全，治疗部位不会出现大面积肿胀或淤青，但可能会出现轻微的副作用，如局部肿胀、红肿、麻木、瘀血或疼痛等，这些症状通常会在短期内缓解消退。

极少数情况下可能出现“反常性脂肪增生”这一并发症，需要手术修复。

效果怎么样？

其效果较为渐进，需要几周到几个月才能看到明显的脂肪减少，但效果较为自然。

综上，如果你希望通过非侵入性的方法逐渐减少脂肪，且不想经历长时间的恢复期，冷冻减脂是一个不错的选择。但建议您在选择冷冻减脂前，一定要到正规医院咨询专业医生，并由专业医生根据具体情况制定最适合的减脂方案。

北医三院整形外科 副主任医师 赵润蕾

研究方向：臀部整形：假体丰臀、脂肪丰臀；脂肪移植、体型年轻化；易性症序列治疗、性别重置手术；面部年轻化综合治疗。